맥박

맥박은 보통 1분 동안의 횟수와 규칙성을 함께 확인한다. 손목의 요골동맥에서 쉽게 잴 수 있으며, 맥박의 수와 리듬, 세기는 건강 상태를 살피는 데 참고가 된다.^[2][5]

맥박은 심박수와 밀접하게 연결되어 있지만, 손으로 느끼는 맥박의 강도와 규칙성도 함께 살펴볼 수 있다. 측정값은 개인차가 있고 맥박만으로 특정 질환을 확정할 수는 없으므로, 이상이 확인되면 의료진과 추가 검사 필요성을 상담한다.^[2][4]

심실이 수축해 혈액을 대동맥으로 내보내면 압력이 말초 동맥으로 전달되고, 동맥은 박동에 맞춰 팽창한다. 이 팽창을 피부 가까운 동맥에서 만져 느끼는 것이 맥박이다.^[1][2]

혈압은 동맥 안의 압력을 나타내는 값이며, 맥박수는 일정 시간 동안 맥박이 뛰는 횟수다. 두 값은 심장 활동과 관련되지만 서로 다른 측정값이다. 수축기 혈압은 심실 수축기에, 이완기 혈압은 심장이 이완하는 동안의 압력을 나타낸다.^[1]

맥박의 세기는 심실 수축의 강도와 심박출량을 반영할 수 있고, 약한 맥박은 수축기압 저하와 관련될 수 있다. 다만 맥박의 강도만으로 혈압이나 심장 상태를 확정할 수는 없다.^[3]

손목의 요골동맥은 피부 가까이에 있어 맥박을 재기 쉬운 부위다. 손바닥을 위로 향하게 하고 검지와 중지를 엄지 쪽 손목의 동맥 위에 가볍게 댄 뒤, 시계를 보며 1분 동안 횟수와 규칙성을 센다.^[2][3]

요골동맥 외에도 목의 경동맥, 팔꿈치 안쪽의 상완동맥, 사타구니의 대퇴동맥, 무릎 뒤의 슬와동맥, 발등의 족배동맥 등에서 맥박을 잴 수 있다. 피부 표면 가까이에서 만져지는 동맥이 측정 부위가 된다.^[2][3]

성인의 일반적인 맥박수는 분당 60~100회로 제시된다. 한 병원 자료는 안정 시 평균 맥박수가 개인마다 다르며, 연령별로 3세 이하 90~120회, 3~7세 80~100회, 7세부터 성인까지 65~85회, 고령자 55~85회라고 제시한다.^[2][5]

활동 직후에는 안정 시 맥박을 확인하기 어려울 수 있어, 측정 전에 10분간 쉬는 방법이 권고된다. 개인마다 맥박수가 다르므로 평소 안정 시 수치도 비교할 때 참고가 된다.^[2][5]

성인에서 분당 100회 이상은 빈맥, 60회 미만은 서맥으로 설명되기도 한다. 빠르거나 느린 맥박은 부정맥 가능성을 살펴보는 계기가 될 수 있지만, 맥박수 하나만으로 원인을 판단할 수는 없다.^[2][5]

맥이 건너뛰거나 울컥거리는 느낌은 조기수축을 시사할 수 있다. 맥박의 강약은 심실 수축이나 심박출량, 수축기압과 관련될 수 있으므로 횟수뿐 아니라 규칙성과 세기도 함께 관찰한다.^[2][3]

스마트워치 등 전자 기기는 맥박수와 규칙성을 측정할 수 있다. 일반인을 위한 기기의 임상적 유효성과 안전성을 살피는 연구가 진행 중이며, 소개된 자료에 따르면 공식 진료 지침에서 강력히 권고되는 일반인용 맥박 측정 기기는 아직 없다.^[2][3]

자가 측정에서 맥박수나 규칙성의 이상이 발견되면 의료진과 상담하고, 심전도 등 추가 검사가 필요한지 확인할 수 있다. 기기 측정 결과 역시 진단을 확정하는 값으로 보기보다 상담과 검사의 필요성을 살피는 참고 자료로 다룬다.^[2][4]

• 심박수
• 동맥
• 혈압
• 빈맥
• 서맥
• 부정맥

^[1] Wwww.training.seer.cancer.gov(새 탭에서 열림)

^[2] Wwww.snuh.org(새 탭에서 열림)

^[3] Oopenstax.org(새 탭에서 열림)

^[4] Ddoctornow.co.kr(새 탭에서 열림)

^[5] Wwww.chhas.co.kr(새 탭에서 열림)